Category Archives: التفكير الايجابي

Home   التفكير الايجابي

نصائح لفترة ما قبل الامتحانات و الاستعداد الجيد لخوض الامتحانات بكل ثقة

آخر عدة أيام قبل الامتحان  
قد تعتقد  عزيزي الطالب انك قد نسيت جميع الدروس و المواد  ، حسنا لا تفجع فالامر عادي جدا  مجرد تخيلات و وساوس من الشيطان ” كلما تأتيك هذه الافكار السلبية قل اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ” لعنة الله عليه 
 
قل لنفسك ان جميع الدروس و المواد التي قمت بحفظها هي الان مخزنة جيدا في اعماق عقلك و عندما يحين الوقت سوف تخرج وحدها من راسك الى ورقة الاجابة مباشرة كالشلال 🙂  
 ايضا حاول  التعرف على المادة التي لم تفهمها ولم تهضمها ,إذ أن كثير من الطلاب يراجعون الموضوعات التي يعرفونها , وليس العكس
تعرف وتذكر أحد الأسرار الأساسية والجوهرية للنجاح في الاختبارات , وهو راجع جدول محتويات الكتاب المقرر اقرأ بنوده . واسأل نفسك هل تعرف هذا البحث أم لا ؟ وتابع المراجعة إلى أن تصل إلى نهاية الكتاب المقرر
 

ـ آخر عدة ساعات قبل الامتحان
قد يعاني بعض الطلاب والدارسين من مرض يسمى : حمى الاختبار لذا لا بد من الحصول على قسط من الراحة قبل الساعات الأخيرة 

لا تهمل الرياضة البدنية  ” حركات فقط ” في أيام الاختبار لأن لها فوائد إذ أن التدريبات تساعد في الحصول على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ .
لا تنسى أن تتناول كميه من الطعام المعتدل قبل ساعات الاختبار “ الموز مفيد لا تأكل اكثر من 3 حبات في نفس الوقت ”  كذلك التمر الجيد و الزبيب ” قم بشرائهم الآن ” و لا تنسى الفواكه بانواعها ، ولا تأكل العجائن فقط كمية قليلة جدا و النقطة المهمة جدا هنا هي ” لا تأكل كثيرا حتى لا  تصاب بالتخمة ” يجب عليك في هذه الفترة الاكل بدون شبع نقطة جد مهمة حتى يبقى دماغك في اعلى قدراته لأنك اذا اكلت كثيرا فالدم سيذهب الى معدتك و يترك دماغك وحيدا و هو ما يؤدي الى الشعور الدوار و النعاس و الكسل  و انت تعلم ان الدم هو الذي يحمل الغذاء الى  جميع اعضاء جسمك و اكثر عضو يحتاج لكمية كبيرة من الدم الان هو الدماغ لذا لا تحرمه من الدم . 

 دماغ فطن = كمية كبيرة من الدم تصله محملة بالاكسجين” التنفس “و السكريات   و h20   الماء
يجب الانتباه إلى المراجعة ليلة الاختبار يجب ألا تستغرق أكثر من (2ـ3) ساعات فقط
حاول أن تكون عند قاعة الاختبار قبل (15) دقيقة ولا تعجل في الطريق بل كن مرتاح ومطمئناً 
قبل يوم الامتحان تأكد جيدا من اوراقك الضرورية ” بطاقة التعريف الوطنية و الاستدعاء بالاضافة الى الادوات الهامة و خذ بعض الحلوى و الماء .

ـ وقت الامتحان
والآن حان الوقت لجني ثمرة جهودك خلال العام قبل كل  شيء قل باسم الله الرحمن الرحيم  لا تنساها فكل شيء يبدأ ببسم الله تكون فيه البركة . 

اعط بعض الايحاءات الايجابية لنفسك مثل : انا قادر على اجابة الاسئلة جميعا ، انا استطيع تذكر جميع الاجابات ، الاسئلة سهلة جدا ……….الخ
اولاً : اقرأ ورقة الاختبار بأكملها بدقة وانتباه.
ثانياً : قسّم وقتك ” نقطة مهمة تقسيم الوقت ”  للإجابة على أسئلة الاختبار بشكل جيد.
ثالثاً : ابحث عن الأسئلة التي أعطيت أكبر درجة والأسئلة التي تبدو لك صعبة وتحتاج إلى وقت وتفكير.
رابعاً : أبدا بالإجابة على أسهل الأسئلة بالنسبة لك وعندما تتذكر حل السوأل الصعب وأنت في السهل انتقل وحل الصعب ثم بعد ذلك الرجع إلى السهل انك بهذه الطريقة تقوم بحل جميع الأسئلة بدون إجهاد منك . وهذه الخلطة السرية المهمة جداً ويجهلها كثير من الطلاب .
   لا تنسى الوقت عدوك لذا اعرف جيدا كيف تستغله و هي نقطة لا ينتبه لها الكثير من الطلبة ” استغلال جيد للوقت = اجابة ممتازة و كاملة ”
ـ بعد الانتهاء من الإجابة على أسئلة الاختبار
* أعد قراءة السؤال مرة أخرى وانتبه لإجاباتك
* اكتب كل ما عندك في ورقة الاختبار
* لا تقم من مكانك وتخرج من الفصل ” اكمل كل وقتك حتى ولو  انتهيت ابقى في مكانك و اذكر الله و صل على النبي صلى الله عليه و سلم و استغفر ” و لا يغرك من يخرج باكرا من الامتحان فالطالب الذكي هو من يغتنم وقته الى آخر دقيقة من الامتحان .
* حاول الاسترخاء الذهني وأغمض عينيك قليلاً لتريحهما من عناء التركيز المستمر.
اقبض أصابعك وابسطها بحركة رياضية بسيطة لتريحها من عناء الكتابة.

* ثم اقرأ الورقة للمرة الأخيرة قبل تسلميها
فإذا اقتنعت بما قدّمت فاحمد الله ثم قم فسلّم الورقة 

نقطة مهمة لا يعلمها الكثير من الطلبة

هل تعلم ان الغش في الامتحانات يسبب حصولك على نقاط ضعيفة حتى ولو كنت حافظا لكل  دروسك  و قمت فقط بمحاولة الحديث و الغش مع احد فانك تضر نفسك اكثر مما تنفعها  و انك اذا لم تغش اطلاقا فان الله سيبارك لك في كل امتحاناتك و سترى ذلك و تتعجب من نفسك بحصولك على نقاط لم تكن تتخيلها  . 


و لا تنسى قول الرسول صلى الله عليه و سلم “من غشنا فليس منا “

 لا تنسى الصلاة على النبي و ذكر الله  و بالتوفيق للجميع

فيديو يشحنك بالقوة الايجابية و الارادة الحديدية للتفوق في شهادة البكالوريا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
   ما احوالكم يا طلاب البكالوريا ’؟ اعلم ان الاغلبية منكم  فقدوا القدرة و الرغبة في بذل المزيد من الجهد و انتابهم الملل من الدراسة  
فهذا ما حدث في الماضي للعديد من الطلبة ، و هنا يجب عليك ايها الطالب اعادة شحن نفسك بالطاقة الايجابية حتى تستطيع الاستمرار في طريق التفوق و النجاح باذن الله . 
المهم هذه بعض الاسرار لكي تقوي بها ارادتك و تشحن عزيمتك :
– الصلاة في وقتها بتركيز و خشوع .
– حُسن الخلق بمعنى قم بتحسين اخلاقك و لا تتناقش و تتحدث مع من يهبط من عزيمتك ايا كان حتى ان قام بازعاجك سواء استاذ او صديق او اي شخص لا تقم ابدا بمجاراته وقل ” حسبي الله  ونعم الوكيل ” .
– اكثر من الاستغفار و الصلاة على الرسول ” صل الله عليه و سلم ” فانها تجلب لك الخير و الارزاق .
– اطع والديك و اسعى دائما لنيل رضاهم خصوصا الام .
– و اخيرا قبل ان تبدأ بالدراسة تذكر دائما ما هو هدفك ، لماذا تدرس ؟ 
و في الاخير هذا الفيديو الرائع سيقوم بشحنك بالطاقة الايجابية فقط ضع السماعات في أذنيك جيدا ، وركز مع الفيديو جيدا ، و في كل مرة تهبط عزيمتك و تشعر بالملل  اعد مشاهدة هذا الفيديو ” قم بحفظه في جهازك من هنا 
ننتظر تعليقاتكم و آرائكم حول الفيديو

Get Best Services from Our Business.